其實讀完《情緒動機》已經有好一段時間。隨著孩子們年齡、認知、情緒控制穩定，其實可以試著與孩子共讀，聚焦單一名詞有主題性的討論。

「情緒動機」把情緒分為喜、怒、哀、樂、緊張與綜合六類，再針對六類細分，共有100種情緒名詞解釋。重要的是，作者都只用一頁討論一種情緒，簡潔扼要，在每頁探討的主要情緒名詞旁邊也放上同義詞與反義詞，且每頁上方都有手繪圖解。

為什麼擴展情緒語彙與知識很重要呢?
試想，我們的成長過程中，自己是如何認識情緒，多是來自周圍環境。也許進入學校有機會學習辨識情緒，但學校還是以課業成績為首的生活，多半是等自己長大才有機會意識到情緒的存在，開啟真正的情緒辨識歷程，開始意識到自我覺察是需要練習。

多數人最常在日常生活使用的情緒相關字眼不離「開心」、「生氣」、「快樂」、「難過」。但，究竟喜怒哀樂的程度差異有哪些，所看到的是生氣，還是難過? 是害怕，還是擔憂? 而悶不可聲代表的是生氣、難過、憤怒，抑或是壓抑?

每種情緒表現除了有不同程度差異外，個體外顯行為也有可能不是我們所自行判斷的情緒表現。當把眼前的行為定義為某種情緒表現，孩子久而久之認定某行為與某情緒是等號。但實質上，孩子內在的情緒仍在，疑惑困擾還在，不知如何處理也還在。

對於原有情緒行為困惱(問題)的孩子在認知上可以理解下，情緒總先爆發或常一發不可收拾的狀況降低，自我控制能力進步，心智也比過去成熟，願意等待開始與聆聽的參與口語討論。適時加入擴展情緒語彙的活動，一種認識自己和重新審視自己的內在，建構情緒知識，如同該書封面所言「了解自己，同理他人」的轉化。

再則，經由瞭解情緒語彙，擴展情緒用語，相互討論，進而能共同成長，避免人際與親子家人相處上的誤解。因此，成長的同時也代表要面對的人事物越趨複雜，辨識自己與他人互動過程中的內在變化是重要的議題。